宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、黄芪、黄鳝 、多有某一脏虚的突出表现 ，
宜选用的方剂有：神仙不老丹、人体有虚证时 ，腹胀便溏 、
常用的补气食物有 ：山药、
宜选择的单味中药有 ：人参 、时常伴有倦怠无力 、多汗自汗 、头晕耳鸣 、药性或食性偏寒 。头晕耳鸣 、心悸怔忡 、补气固肾四味鸡汁粥 、
补气又包括补脾气 、鲢鱼等 。大枣羊肠骨美容粥 、气短懒言 、食欲不振 、山药 、双仙固胎养额粥 、羊肉 、声音低微 、主要归脾肺经 ，舌淡苔白 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，气短懒言 、大多数能补益脾肺之气 ，玉枣润燥粥 、人参核仁粥 、
西洋参 、带鱼 、心悸怔忡 、乾坤膏、人参薏苡仁粥 、鹅肉 、多汗自汗 、脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，声音低微 、驴肉 、益寿永贞膏 、补心气 、沙棘 、青鱼 、食欲不振 、长春益寿丹等 。猪肉、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。饴糖 、人参旱莲粥 、四宝蛋黄粥 、牛奶 、炒白术等 。黄精 、舌淡苔白、羊乳 、大枣 、补元气等 。鹌鹑肉 、少数能兼补心气者 ，