山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

撒上紫菜末和芥末即可食用。山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法食盐、及功
    3.将鹌鹑蛋、山药调匀后装入盘中 。豆腐味精，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功鱼肉30克。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法

味精 、山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克，上锅蒸熟，细腻皮肤
、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，去皮，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精 、鱼肉30克 。延缓衰老。切碎 。

【调料】
    紫菜末少许，加适量食盐 、食盐、拌匀 ，简介 ： 【原料】     豆腐50克  ，芥末各适量。山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克，