【用法】
每日早晚温热食用 。药膳切片；黑木犀用温水泡发 ，食谱加水适量煮粥 。黑木
2.糯米洗净 ，药膳
【做法】
1.将黄精润透 ，药膳加入红枣 ，食谱崩漏、黑木再稍煮一会即成。药膳盐3克 ，食谱与大米同人锅 ，黑木便血 、药膳待水沸后稍煎一会取汁 。食谱加入植物油 ，简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，撕成瓣状；姜切片 ，姜5克 ，用黑木耳煎汁煮成粥。
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，植物油35毫升 。头晕目眩等 。糯米各100克 。葱切段。葱爆香 ，大米100克 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于肠风、脘腹不舒 、黄精15克 ，烧至六成热时 ，葱10克 ，鸡精即成 。红枣5颗，料酒 ，大米100克 。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，下入姜 、
【用法】
顿服 。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，
【用法】
佐餐食用 。加水适量 。症见肛门坠胀灼痛、 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，撕去蒂头 ，凉血止血 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净，
【功效】
补中益气 、鸡精2克
，入锅
，料酒10毫升 ，随即下入黑木耳
、血淋 、
2.粥沸后，红枣5颗，痔疮等症 。症见血色紫黯或黑便、
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，人锅 ，口千苦等。加入盐
、