薏米、老少可以直接食用的皆宜，晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红否则就煮成粥了。米水水。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。

　　原料 ：红豆、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红

米水

　　温馨小提示：

　　1、老少

　　2 、皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏再关火  ，暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水不要打开盖，

　　2、然后再开大火烧开 ，量要比平时煮粥时多些 。红豆和薏米的量不能太多，放置一个小时。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法 ：

　　1、各一把就可以了 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。