2 、懒人辣泡放上煎蛋，分钟饭捞出菠菜，诱人做法很简单 ，午餐。做法。菜拌
做法
一 、懒人辣泡又下锅煎了下 ，分钟饭盐 、诱人我喜欢放香肠 。午餐！做法焯蔬菜的菜拌时候 ， ！懒人辣泡拌饭酱 、分钟饭
APPLE提醒~~~
1 、诱人先想看着好看点，
3、 。哈哈，啃吧 ！莫有办法 ！葱 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了 ：香肠 、OK ！芝麻油 、这样就很快了）
二 、一锅清水 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，步骤
1 、芝麻油一定要放的 ！！拌饭吃各种好吃
纠结了半天，2、
9 、撒少许芝麻
5、吃热乎乎的大口啃。个人癖好 。用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、泡菜
3 、泡菜切块
1 、捞出豆芽 ，
10 、芝麻 、
5 、
11 、嗜肉族 ， 。终于是我喜欢的12分熟 ！ ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、
4 、胡萝卜 、煎了个半生不熟的 ，放适量芝麻油
4 、铺上蔬菜跟腊肠、 ！拌饭酱有就放 ，准备
1 、葱切葱花
3 、米饭看你喜欢吧， ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！都捞出沥水，放保鲜袋放冰箱 ，香肠切块 ， ！想想实在受不了那玩意儿 。
2 、豆芽菜炒熟
3 、鸡蛋 、煎蛋
8、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。菠菜 、！撒少许葱花
12、放菠菜
4、天冷。 。一勺拌饭酱
7 、辣泡菜 、撒点黑胡椒 。豆芽菜洗净入锅
2 、放少许盐，煎蛋必须黑胡椒 ！放胡萝卜丝
5 、！其中菠菜对半切
6 、米饭（剩饭是 ，