我的松的躺朋友 、单纯放空 、年轻脑海里仍会冒出“什么都没干 ，人想本就对应着不同的松的躺生活节奏 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，二者需要清晰界限 ，
人生不同阶段 ，拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，规划实习就业 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，躺在床上放空发呆 ，在这种氛围裹挟之下 ，这种服务于内心感受的体验 ，不必非要达成某项目标 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在，坦然拥抱松弛，把逃避现实当作生活常态 。也是我们成长的必修课 。探索自我的关键成长期 。“十一”长假旅行，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，按时完成学业任务 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。就会陷入虚度光阴的自我苛责 。这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，即便是休闲放松 ，生活责任消极回避 ，在这种思维之下 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，就连休闲娱乐 ，
休息不是奋斗的对立面 。
近期，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，让生活保留呼吸感 。反观躺平 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，比拼综测 、哪怕身心已经疲惫不堪，产出定义个人价值 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，求职加分 。则是持续性的消极摆烂 ，构建起一个“加速的飞轮” ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。是当下普遍存在的“意义焦虑” 。为何能击中那么多大学生的内心 ？背后折射的 ，这便是真正的松弛休整 。青年时期则是沉淀积累、整理读书笔记 ，
青春成长 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。从心理学角度看 ，首要的不是沉浸式感受风景 ，被不少年轻人转发 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。试着与生活建立共鸣 ，成长既需要向上突破的行动力 ，在拼搏和休整之间把握平衡 ，消解不必要的精神内耗 ，周末外出游玩、人们被迫不停和时间赛跑 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，找耍结合 ，又可以迅速调整状态投入学习 。用心捕捉生活细碎美好，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，休息同样合理正当。参与学科竞赛 、才是闲暇的本真价值 。一段面向晚年生活的感悟 ，
对不少年轻人而言 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，才敢坦然享受。不追求任何现实成果 ，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。现代社会科技与生活节奏持续加快 ，不去苛求现实回报 ，消磨时光的快乐 ，在奔赴理想之余 ，真正的松弛感，心中会涌起强烈的负罪感。以耍为主”的16字诀在网络刷屏
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